30 Set Una risata vi salverà!
In amore l’umorismo gioca un ruolo centrale: un fenomeno tipico dell’innamoramento è il sorriso, che spesso si trasforma in risate a piena gola, anche fino alle lacrime.
Spesso le donne si invaghiscono di un uomo perché è solare, spiritoso, fa ridere. A loro volta anche agli uomini piace suscitare la risata, per farsi apprezzare sia dalle donne che dagli amici.
La vita però non è sempre divertente e ogni coppia si ritrova a dover fare i conti con i problemi quotidiani, dal lavoro ai parenti, dalla casa alle gelosie: è in questi momenti che bisogna ricorrere ad una sana autoironia che possa contagiare il proprio partner, poiché quando vediamo qualcuno ridere istintivamente il nostro cervello lo imita ed è difficile fermarsi!
Per stimolare il buon umore si può, ad esempio imitare il tono di voce, la cadenza, le movenze di una persona, descrivere una brutta esperienza dal punto di vista comico, paragonare cose che non verrebbero mai paragonate tra loro oppure usare parole con doppi sensi senza però cadere nel volgare.
Naturalmente ridere non significa fuggire i problemi, ma cogliere il lato comico delle situazioni, delle persone e delle cose in modo da affrontare la vita con più grinta e serenità.
Inoltre, numerosi studi hanno dimostrato che ridere abitualmente e pensare positivo rappresentano un’arma per difendersi dalle malattie: ridere apporta ossigeno nel sangue e fa aumentare le pulsazioni sino a 120 battiti al minuto, una ginnastica per il cuore; in più, la respirazione diventa più profonda e l’aria viene rinnovata tre volte più efficacemente che durante la respirazione fisiologica.