Litigi: come affrontarli in modo positivo

Litigi: come affrontarli in modo positivo

Nella coppia i litigi sono normali, ma molto spesso sfociano in liti furiose che non portano mai a nulla, se non a crepe nel rapporto o ancora peggio ad una rottura. Ma ciò che molto spesso non si tiene mai in considerazione è il fatto che le liti, se affrontate nel modo giusto, possono rivelarsi costruttive o addirittura benefiche per la vostra relazione. Pazzia? Pensateci bene, dalle risoluzioni più banali con un sorriso a quelle più costruttive basate sul dialogo, alla fine qualcosa di buono c’è sempre!

Ogni volta che si inizia una lite –  non ha importanza per quale motivo, importante o banale che sia – entriamo in un circolo vorticoso di emozioni, sentimenti, azioni e pensieri che ruggiscono nella nostra testa e distruggono come una tempesta tutte le nostre convinzioni, i nostri luoghi comuni e il nostro “Io” che impersoniamo inconsciamente nella relazione. Questo scardinamento violento di tutti questi concetti, da un lato porta negatività ma dall’altro stacca dalla quotidianità e rompe i ruoli prefissati, e quindi a farvi sentire più vivi e vicini al partner. Insomma, sentirete la relazione “vivere”, essere reale nella sua vorticosità.

Ma come si può litigare “bene”?

  • Prima di tutto prendete il problema per quello che è, senza elementi “inquinanti”, come il contesto, vecchie storie, episodi passati, errori e vecchi rancori. Delimitate e focalizzate qual è il problema.
  • Criticare sarà scontato, ma evitate di mettervi al centro e di pensare a ciò che sentite voi. Mettete da parte l’orgoglio (specialmente gli uomini) e state ad ascoltare. Ascoltare e poi parlare, questa è la regola d’oro.
  • Non mettere in mezzo gli altri: che siano i figli, gli amici o sconosciuti, non dovete aprire le porte della vostra intimità al mondo. Questo creerà disagio e sconforto nel vostro partner, oltre che a possibili e sconvenienti intromissioni…
  • Scegliete i momenti giusti, perché ogni comunicazione ha il suo contesto ideale. Anzi, ciò che avrete da dire diverrà molto più efficace se la renderete nota al momento giusto, più adatto. Sembra una banalità, ma una frase dolce detta in un momento intimo o un’accusa formulata in un momento d’allegria possono ribaltare completamente la situazione!

Ricordate: le liti avverranno sempre e comunque, il segreto sta nel come le affronterete. La differenza tra il finire la discussione con un bacio tra sorrisi e carezze e finirla sbattendo la porta dietro le spalle sta nel vostro approccio. In fondo, pare proprio che “Fight Club” avesse ragione: lottare ti fa sentire vivo, ma occhio alle 8 regole!