09 Set Il menu per un appuntamento perfetto
Una cena romantica è un asso nella manica per far decollare un appuntamento sentimentale. Che sia il primo incontro o l’ultimo di una lunga serie poco importa: mangiare insieme è un momento intimo e sensuale, soprattutto se si ricorre ai cibi giusti. Ecco una lista di cibi afrodisiaci che favoriscono la complicità e l’intimità.
L’avocado. Aiuta il cuore a pompare il sangue nel modo corretto. Genera un aumento del desiderio sessuale e favorisce il piacere. Non a caso il nome del frutto nella lingua degli antichi Aztechi significava “testicolo”.
Le mandorle. Grazie alla vitamina E di cui sono ricche, incrementano il desiderio sessuale. Inoltre, accrescono anche la fertilità, grazie alla presenza di selenio.
Le fragole. Cariche di vitamina B, le fragole non devono mai mancare in una cena romantica. E se volete stuzzicare la libidine, intingetele nel cioccolato: nulla potrà impedire alla serata di decollare.
Le uova. Sono un concentrato di aminoacidi e sono un toccasana per ricaricare le energie dopo una giornata di lavoro.
Le ostriche. È scientificamente dimostrato che le ostriche, grazie al loro elevato contenuto di zinco, hanno un ruolo fondamentale nella produzione di spermatozoi e testosterone nell’uomo e nell’ovulazione nella donna, con conseguente innalzamento del desiderio sessuale e della resistenza. Le ostriche crude, accompagnate da champagne, non possono proprio mancare in una cena romantica perfetta.
Le noci. Sono cariche di Omega 3 che, non solo migliora l’umore, ma aumenta anche i livelli di dopamina nel cervello, scatenando così l’eccitazione.
L’anguria. Ricca di acqua e povera di calorie (solo 28 kcal su 100 g), l’anguria contiene sostanze in grado di favorire la vasodilatazione al pari del Viagra, col vantaggio di non avere alcun effetto collaterale.
Il ginseng. Contiene il ginsenoside, un composto che stimola la circolazione e migliora l’afflusso sanguigno verso gli organi sessuali. Il suo impiego come viagra naturale è diffuso in Oriente fin dall’antichità.
Il tartufo. In particolare quello bianco, contiene l’androstenediolo, un ormone molto potente presente anche nel sudore umano: questa sostanza odorosa provoca uno stato di piacere generale e di attrazione verso il partner.
Il miele. Per addolcire la serata, niente di più adatto del miele. Ricco di vitamine del gruppo B, innalza i livelli di estrogeni e testosterone nel sangue. Già in antichità, in Egitto si serviva miele durante i banchetti nuziali.
E come ultimo consiglio, accorciate le distanze! Niente è più romantico e afrodisiaco di condividere lo stesso piatto e magari, perché no, imboccarsi a vicenda.
