07 Mag Delusioni d’amore? Ecco come superarle
A tutti noi è capitato di essere stati lasciati o aver dovuto interrompere una relazione. In entrambi i casi l’esperienza ci lascia in una situazione di smarrimento e profonda tristezza. Le motivazioni sono diverse, ma in ogni caso eliminare dalla propria vita e dalla propria quotidianità una persona con cui si ha condiviso tanto è complicato e doloroso. Si può guarire da queste ferite? Si, basta prendersi un po’ di tempo e riflettere serenamente sul da farsi.
Dopo una rottura segue un periodo terribile in cui si tende a voler restare chiusi in casa, piangere di continuo, ascoltare musica deprimente, ma la cosa peggiore è che si tende a pensare all’altra persona, spesso ricordandone solo i pregi e i bei momenti passati assieme. Errore! Sebbene sia terribilmente complicato bisogna sforzarsi di asciugare le lacrime e cercare di occupare il più possibile la mente in altre attività.
Smettetela di mangiare gelato e nutella sul divano ascoltando canzoni tristi e alzatevi, rispondete ai messaggi di amici e parenti e accettate eventuali inviti ad uscire. Vedere altre persone e ascoltare problemi che non sono i vostri è la cosa migliore per distrarsi un po’. Se proprio non riuscite a far a meno di parlare dell’ex partner confidate tutti i vostri dubbi e le sofferenze ai vostri amici, sicuramente vi aiuteranno a smettere di idealizzare la passata relazione e a vedere le cose con occhi obiettivi.
Cancellate i messaggi o le vecchie conversazioni, riguardare le belle cose che vi scrivevate non vi aiuta ad andare avanti. Dovete svuotarvi del sentimento di nostalgia e reimparare a vivere la vostra vita. Il lavoro sicuramente può aiutarvi ad avere nuove soddisfazioni e ritrovare un po’ di fiducia in voi stessi, quindi cercate di sforzarvi di non pensare ad altro in ufficio.
Uno dei lati positivi di essere da soli è il fatto di avere più tempo a disposizione, quindi per voi stessi. Quali sono i vostri hobby e passatempi preferiti? Sport, ballo, shopping, viaggi, uscite, cura di voi stessi … potete dedicarvi a tutto quello che vi piace fare, farà bene al vostro spirito e magari riuscirete a fare nuove conoscenze.
A tal proposito, prendetevi il vostro tempo con calma. Magari conoscerete qualcuno di nuovo a breve, ma non cercate nuove conquiste nel tentativo di compensare la mancanza dell’ex. Consolarvi tra le braccia di persone che per voi non hanno significato forse farà bene all’ego, ma non vi farà sentire meglio, solo più soli. Prima di legarvi di nuovo a qualcuno è meglio ritrovare sé stessi, solo stando bene da soli si può stare davvero bene assieme a qualcuno.
Smettetela di tormentarvi, se è finita è perché qualcosa non ha funzionato. “Se fossi stato/a diverso/a avrebbe funzionato e saremmo stati felici” è un ragionamento che non ha nessun senso. Piuttosto analizzate in modo obiettivo la vostra relazione, potreste capire meglio quando il filo che vi univa si è spezzato o magari rendervi conto del perché non eravate compatibili. Non addossatevi sempre tutta la colpa e imparate ad accettare il fatto che a volte semplicemente le cose non funzionano, indipendentemente dalla nostra volontà.
Ricordate che non serve che fingiate di essere tanto forti da non soffrire, di pensare che l’altro non ha significato o di vederlo come un amico. Date il giusto peso alla cosa e aspettate di aver superato la rottura prima di riallacciare un rapporto civile, magari anche di amicizia.
La cosa più importante dopo una rottura è non pensare che la vostra vita sia finita e che non potrete più essere così felici. Avevate una vita assieme, progetti, idee per il futuro? Non significa che non potrete avere queste cose con un’altra persona. Non c’è necessariamente un solo amore nella vita se si è sufficientemente forti da passare avanti.
Questi sono i consigli di Re di Cuori, quali sono i vostri? Raccontateci le vostre esperienze!